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Course 316 – FOULÉE PAROISSIENNE – La Grande-Paroisse (77) – 27/09/2015

Distance officielle : 21,100 kmChrono : 2:31:09Vitesse : 8,375 km/hClassement scratch : 84 / 86Classement catégorie V2H : 13 / 13Parcours : routeDénivelé : 163 m D+ 1re édition (1re participation) Dans la série « les semis d’IDF » j’ai choisi cette course en Seine-et-Marne qui fête sa  7e édition mais, nouveauté cette année, son 1er semi-marathon.Nous sommes d’ailleurs peu nombreux au départ, même […]

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Course 315 – 10 KM DE POLYTECHNIQUE – Palaiseau (91) – 20/09/2015

Distance officielle FFA : 10 kmChrono : 1:04:00Vitesse : 9,375 km/hClassement scratch : 678 / 717Classement catégorie V2H : 89 / 91Parcours : routeDénivelé : 17 m D+8e édition (1re participation) En cette belle journée de septembre me voici au départ de ce 10 km labellisé, dans le cadre prestigieux du domaine de l’École Polytechnique sur le plateau de Saclay. La course

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Course 314 – CRISTOLIENNE – Créteil (94) – 18/09/2015

Distance officielle : 8 kmDistance GPS : 7,970 kmChrono : 50:04Vitesse : 9,551 km/hClassement scratch : 221 / 253Classement catégorie V2H : 23 / 24Parcours : routeDénivelé : 30 m D+5e édition (3e participation) Après 2012 et 2013 je reviens pour la 3e fois ici. Jour et horaire peu ordinaire pour cette course, le vendredi soir à 19h30. C’est donc en revenant de mon

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Course 313 – FOULÉES DE BOISSY – Boissy-Mauvoisin (78) – 13/09/2015

Distance officielle : 21 kmDistance GPS : 20,370 kmChrono : 2:28:02Vitesse : 8,256 km/hClassement scratch : 24 / 24Classement catégorie V2H : 12 / 12Parcours : natureDénivelé : 133 m D+ 23e édition (1re participation) Le départ de cette course se trouve dans le hameau de la Belle Côte sur la commune de Boissy-Mauvoisin, mais le parcours se situe sur les communes

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Course 312 – COURSE DE LA RENTRÉE – Le Perreux-sur-Marne (94) – 06/09/2015

Distance officielle FFA : 15 kmChrono : 1:37:48Vitesse : 9,202 km/hClassement scratch : 418 / 444Classement catégorie V2H : 71 / 76Parcours : routeDénivelé : 84 m D+35e édition (1re participation) En 2006 j’étais venu pour le semi-marathon, qui n’existe plus maintenant, et qui fait place à un 7,5 km, ainsi qu’un 15 km, sur 2 boucles. J’ai opté pour le 15.

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Course 311 – 10 KM DE HEUDEBOUVILLE – Heudebouville (27) – 30/08/2015

Distance officielle : 10 kmDistance GPS : 10,130 kmChrono : 1:11:35Vitesse : 8,490 km/hClassement scratch : 122 / 137Classement catégorie V2H : 20 / 22Parcours : routeDénivelé : 178 m D+ 12e édition (1re participation) Encore un nouveau département, l’Eure. Il fait chaud en cette fin d’août, même le matin. Le parcours n’est pas une boucle mais en ligne. Une navette nous amène au

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Course 310 – PRIX PÉDESTRE DE SAINT-LAURENT – Saint-Laurent (08) – 23/08/2015

Distance officielle : 10 kmDistance GPS : 10,050 kmChrono : 1:06:04Vitesse : 9,127 km/hClassement scratch : 177 / 178Classement catégorie V2H : 38 / 38Parcours : routeDénivelé : 18 m D+ 7e édition (1re participation) Je suis de retour de l’Aisne où je suis allé atteindre son point culminant et je passe par les Ardennes où je n’ai jamais couru. Il fait beau ce

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Course 309 – FOULÉES DAMMARTINOISES – Dammartin-sur-Tigeaux (77) – 14/07/2015

Distance officielle FFA : 10 kmChrono : 1:01:44Vitesse : 9,719 km/hClassement scratch : 184 / 203Classement catégorie V2H : 37 / 39Parcours : routeDénivelé : 92 m D+ 19e édition (3e participation) Après les éditions de 2009 et 2010 me revoici en ce jour de fête nationale dans ce sympathique village briard, pour un parcours bien vallonné, sur 2 boucles. Une belle côte à

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Course 308 – TRAIL DES MOULINS – Mondeville (91) – 04/07/2015

Distance officielle : 50 kmChrono : 8:30:40Vitesse : 5,874 km/hClassement scratch : 97 / 97Classement catégorie V2H : 18 / 18Parcours : trailDénivelé : 800 m D+10e édition (1re participation) C’est avec Anne-Marie, qui m’accompagnait aussi au semi-marathon de Chelles, que je vais à Mondeville, capitale du trail de l’Essonne. Anne-Marie va courir le 25 km et moi le 50 km. Nous sommes venus

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Course 307 – SEMI-MARATHON DE LA CROIX VERTE – Montsoult (95) – 21/06/2015

Distance officielle : 21,100 kmChrono : 2:21:39Vitesse : 8,937 km/hClassement scratch : 248 / 255Classement catégorie V2H : 37 / 37Parcours : routeDénivelé : 237 m D+ 22e édition (1re participation) Le lendemain de mon 5 km à Limeil-Brévannes, me voici à Montsoult dans le 95, un département d’Île-de-France où je viens rarement. Il ne fait pas froid mais le temps est

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