Course 230 – SEMI-MARATHON DES QUATRE COMMUNES – Cauvigny (60) – 21/04/2013

Distance officielle FFA : 21,100 km
Chrono : 2:14:47
Vitesse : 9,392 km/h
Classement scratch : 92 / 100
Classement catégorie V2H : 16 / 18
Parcours : route
Dénivelé : 208 m D+
27e édition (1re participation)

Après ma dernière course 2 semaines auparavant sur un semi-marathon, je fais une petite escapade en Picardie pour un autre semi-marathon.
Encore une fois il y a un beau soleil et un temps très frais. C’est impeccable !
Nous ne sommes qu’une centaine au départ. Le parcours est sur une seule boucle, avec du dénivelé. Une petite butte au 3e km, mais surtout une longue côte du 6,5 km au 10 km. Après le 18e km c’est la redescente vers Cauvigny. Je mets quelques secondes de plus qu’à Bailly-Noisy.

 

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